건강

복부비만의 위험성에 대해서 알려드리겠습니다. “살이 좀 찐 것 같긴 한데, 그게 그렇게 문제인가요?” 단순히 체중이 늘었다는 사실보다 더 중요한 건, …

4050 혈압혈당 관리가 중요한 이유에 대해 알아보겠습니다. “건강검진에서 수치가 좀 높다고 하는데 괜찮겠죠?” 이렇게 말하는 분들, 특히 40~50대에서 정말 많습니다.하지만 …

갱년기 증상과 대처 방법에 대해서 알아보겠습니다. “갱년기는 여성만 겪는 거 아니었어?”많은 분들이 이렇게 생각하지만, 사실 갱년기는 남녀 모두에게 찾아옵니다.다만 증상이 …

나이 들수록 중요한 기초대사량 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. “예전처럼 먹어도 살이 더 잘 찌는 것 같아요.”40~50대가 되면 다이어트가 더 어려워졌다고 …

4050 건강검진, 꼭 받아야 하나요? 40대가 되면 이런 질문을 스스로에게 던지는 경우가 많습니다. 바쁘고 아직 젊다는 생각에 미루다보면, 어느 순간 …

현대인의 건강을 위협하는 대표적인 요소 중 하나는 콜레스테롤과 혈당입니다. 이들은 혈관 건강과 직결되며 특히 심장 질환과 깊은 연관이 있습니다. 우리가 …